關楚耀

熟悉
好熟悉!
就好像最初!
但是~~
離我越來越遠..
其實..
是:
最熟悉的陌生!


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深夜加油站......遇見蘇格拉底!
第二次看這部片子了!
寫了三大張的嘉言語錄!就是感動...
妳快樂嗎?
有人可以一輩子都渾渾噩噩...
服務他人是很神聖的!
慢慢吃...才吃的出味道!
內省才能得到平靜!
傾聽心理的聲音...
想法不代表人格,大腦只是反射動作!
只要適時適當用對力道就可以了!
丟掉你的垃圾,別用腦思考!
隨時都有事發生...任何一刻都難能可貴!
此時此刻,只有把握今天你才知道自己的能量有多少!
有時要先發瘋,才能大徹大悟!
放空......凡事都有意義!
憤怒.不平......都是恐懼!
最無法討人喜歡的人,其實最需要愛!
死亡並不可悲,可悲的是:很多人沒有真正活過!
妳對自己的才能太自以為是-漫不經心的過日子!
戰士不能放棄他的摯愛,他在所作所為中得到愛!
沒有開始和結束...只有過程!
矛盾.幽默.改變....
這趟路才是我最開心的泉源...目的地並不重要!
美夢會成真...只有拋開雜念,做好每一個動作,全心投入......
黑漆嘛烏的教室,
我可以邊看電影邊抄筆記......"筆記公主"的雅號不是浪得虛名的吧?!
 


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七夕情人節的祝福

七夕情人節的祝福
又是一年七夕到，還是一心對你好。
不是一生長相守，就是一世單相戀﹗
你的寂寞，我來趕走；
我的愛情，你會擁有。
讓我們相愛，一直到永久！
銀燕穿梭騰空舞，伊人只影獨歸蜀，仰首遠眺西歸燕，望斷君郎思卿腸。
登高攀爬立窯頂，放眼遠遙向東南，秋風難解思卿意，孤身只影愁煞人。
"纖雲弄巧，飛星傳恨，銀漢迢迢暗渡，金風玉露一相逢，便勝卻人間無數"
"說不盡相思苦，道不完愛你濃，七夕明月能傳情，只望鵲橋可相會，愛你,到永遠！"
絡角星河菡萏天，一家歡笑設紅筵。
應傾謝女珠璣篋，盡寫檀郎錦繡篇。
有很多人都不能相識，我和你能在一起，是緣吧。
愛你是我一生中的理想！
我將用我一生的柔情，開啟你塵封的記憶。
願你心隨所想，事成所望。
你還未曾離去，我已開始想你！
你的身影，一直佔據我心裏，揮之不去……
夜，七夕，鵲橋會，新月如鉤，幾許相思愁，望秋水此刻求，千言萬語欲罷還休......
生活的平淡，有七夕的點綴;平凡的日子，有佳人的思念。情義相隨，不枉一生。
絲絲清風纏著你心情萬縷，綿綿的夏雨伴著我思念如潮!
寄語白雲朵朵，與你共賞七夕。
想在七夕夜和你深情依偎在葡萄架下，凝望星空，點燃水中的心燭祈求永遠依偎在你的身旁。
無言獨上西樓，月如鉤。寂寞梧桐，深院鎖清秋。
剪不短，理還亂，是離愁。別有一番滋味在心頭。
當星河都在變遷，你我卻仍天各一邊。
但請相信，縱使萬水千山，日日夜夜對你的思念從未曾改變。
假如天空下著滂沱星雨，那萬點靈光漫天雀躍，我將打開手心，期待那顆最為爛麗的異彩，因為我相信你的到來。
風兒陣陣是我深情的問候，雲朵飄飄是我真摯的牽掛，期待的邂逅，漸空的酒杯，又盛滿丁香般的思念！
望天空，牛郎織女相會，看人間，帥哥美女成對，天上人間，有情人終成眷屬，物轉星移，你和我必結連理。
青絲寸寸愁年長， 七月七日 鵲橋上，對月形單望相互，不羨牛郎鴛鴦。
今天是中國人的情人節，願有情人終成眷屬！
 

60年老店~~台中肉員(台中市)
時間：98年03月20日說到台中最好吃的肉圓，
大部分的人都會說是位於復興路上的台中肉員，
話說愛吃的我也因為要記錄自己的吃食，
在掙扎很久以後(ㄧ家店不喜歡吃兩次)，
終於來吃第二次了。
每次來總是有許多人潮，僅此一家別無分號的台中肉員。
有60多年的歷史
就簡簡單單賣這三樣東西
肉圓 35元
名片

墾丁之旅第二天
9/2墾丁之旅第二天,早上10點多起床,準備前往海邊的東西,今天的行程就只海邊而已
沒辦法去鵝鸞鼻,只好跟房間的燈塔拍照
你這是在介紹燈塔嗎
(喔~~不行搶我的工作,我的志向可是當領隊呢)
饒~~我不懂為何要跟幾根瓶子拍照呢
哇~~~美少女耶!!
ㄧ樣是美少女,卻有不同風情
饒~~這動作不好吧!!
(農曆7月還沒過,有點觸霉頭的感覺)
ㄧ個大男生在裡面,感覺好怪喔!!
饒的海邊裝扮,不過看起來比較想要去種田
秋雯待這頂帽子,感覺好像"白賊七"喔
怡臻戴這頂帽子,還不錯看喔!!
我&怡臻(ㄟ~~怎麼連阿比比也入鏡了呢
出發囉~~~
出發前往海邊前,最重要的要先填飽肚子,附近沒啥早餐店,所以就去找麥當勞叔叔囉~~
是誰
是誰拍下我那麼醜的照片,就不被我抓到,不然...嘿!嘿!嘿!
秋雯被鳳飛飛附身了
饒~~你真的去田裡工作囉~~而且種的還是木瓜
抵達海邊囉~~~
本來打算和秋雯還有阿比比不下海,只在岸邊玩就好,因為我不會游泳,秋雯有溺水陰影,但後來還是坳不過其他人,我們3人也只好去租游泳圈下海去囉~~在海上踏不道地的感覺好怪喔,而且浪好大一直被沖上岸邊,因為很害怕,所以一直巴著游泳圈,搞到手臂好酸痛喔!!
黃達你在幹麻呢
原來是馬桶啊!!
你們還真貼心,還做了衛生紙盒
成品完成
秋雯感覺如何ㄚ
黃達~~使用自己做的馬桶,是不是很有成就感呢
饒~~你是便秘嗎
上的很愉快喔~~阿比比!!
這就是我平常上蹲式馬桶的樣子(天ㄚ~~我又說漏嘴,我沒形象了啦~~
太陽太大了,果真馬桶設在戶外,不是ㄧ件好事!!
秋雯被埋起來了
看的出來嗎~~~這是小叮噹喔(這年頭哪還有人叫小叮噹,他已經改叫哆啦A夢了)
來跟哆啦A夢合照吧~~
這是巨人哆啦喔!!
來跟巨人哆啦來張合照
百年不如ㄧ見,沒想到竟會在海邊看到美人魚
機會難得~~來個近距離接觸吧!!
原來美人魚有兔耳朵喔!!
這才是美人魚的真面目(美人魚也跟JOLINㄧ樣是G奶喔)
信錩~~來個沙浴,保證你疲勞全消
信錩~~沙浴舒服嗎
海灘美少女(還真敢自己說呢~~)
被海浪打到站不起來超狼狽的!!
臨走前來個沙灘球比賽-冠軍得主：小饒
阿比比被游泳圈給包圍了
準備回民宿沖洗囉~~(因為在現場沖洗一次要20元,所以我們決定回民宿沖洗,要洗多久都沒有問題呢!!)
回到民宿後,我們這一間決定猜拳誰先洗澡,運氣超好的我率先猜贏,所以由我先去洗澡,到浴室後,脫掉全部衣物,發現全部都是沙,真是有夠給他誇張的
這應該不是靈異照片吧(小菜你的手掌去哪了
小饒理髮店開張了,第一位顧客-怡臻
完成了~~覺得成果如何呢!!(只能說饒功力真是了得阿)
哇~~連黃達都愛不釋手呢~~(廢話!怡臻可是黃達的女友呢)
這又是誰偷拍的,別怕!不是要罵人,是要說這張我很喜歡喔~~
好夏天的感覺喔!!!怡臻水喔~~(OH! ???　OH! OH! ???　)
哇~~頂樓的風景真不蓋的!!(遠方那ㄧ對跟這風景好合喔!!)
來跟碧海藍天的景色照相吧!!這可是在墾丁才有的景色,在台北可不是那麼容易可以看的到的呢!!
晚上到墾丁大街吃晚餐,小逛ㄧ下(因為另ㄧ房的人從昨天睡到今天去海邊之前,所以根本沒逛到接),但後來街上的人實在太多了,所以我們這一間的人決定12點在回來逛,不然真的會被擠死
沒想到都12點才出來了,人還是依然那麼多~~
夠美了啦~~~~
戴眼鏡還鬥雞眼,真不愧是鬥雞眼達人ㄚ~~
扮演戴老花眼鏡的阿比比
黃達你的眼鏡很適合你喔
我們是女忍者龜
哇~~~??
抹茶冰真的是超好吃的(有機會來墾丁ㄧ定要吃吃看喔)
秋雯正在幫她大哥和大嫂挑選禮物,秋雯真有心,還一一幫家人和朋友挑選禮物(哪像我ㄚ~~都在海生館就全部解決
這位是賣印度拉茶的老闆,老闆拉起茶來超有架式的,我有看過女生拉茶,不知為什麼就沒有男生拉起來那樣好看
路上巧遇另ㄧ房的NORI??
這雙鞋子超屌的,很符合墾丁的感覺喔!!
買飲料時,發現她們竟然有賣"上床"這種調酒,喝起來感覺不知怎樣
(總覺得這位先生好像有點眼熟,記得好像在另一位友達"亮媽"的部落格看過這位先生
)墾丁還有另ㄧ個奇景,那就是路上的夜店都會派猛男和辣妹出來拉生意,而且還會在外面小跳一下,不過我對猛男,完全無好感,只覺得他們超大的肌肉有點噁心,雖然我這個人對帥哥無法抵抗,但肌肉猛男不是我的菜(大錯!特錯!不要來~~
海灘之旅真的是超好玩,已經不知多久沒有去海邊玩了,而且這是3天墾丁之旅最後一天待在墾丁了,總覺得有點失落,因為不知道下次再來墾丁是什麼時候,而且這次的墾丁之行是我第一次到墾丁,現在大家白天都要上班,晚上都要上課,能夠再像這樣子一起出來玩的機會或許不多了呢!!

3/4 傑尼斯新聞報導
生田花樣黏堀北 網路流傳親吻照傑斯偶像生田斗真與堀北真希因為合作日劇版「花樣少年少女」而傳曖昧，現在網路上更傳出疑似是2人的親密接吻大頭貼，引起粉絲討論。最新一期的娛樂雜誌「Bubka」報導，網路上最近流傳生田斗真與堀真希的接吻大頭貼，不過，照片中的2人都沒有面對鏡頭，，難以別是否就是本人，日本媟體從女生的臉型和男性臉上的名牌墨鏡，推斷應該就是堀北和生田本人，但是雙方的經紀公司都不願證實。他們因為演出日劇而擦出火花，除了拍經常黏在一起，殺青之後也被多次目擊過單獨出外用餐的模樣，而2人演出的「花樣」收視開紅盤，也讓電視台考慮開拍特別篇。
《內容轉自自由時報》
TOMA跟堀北感情不錯阿~~不過這樣的組合也還不錯喔!!




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10/08 節目預告(?少年??)
?少年??部　 10/8 21:10 (NHK)
???：「道」　???????：?塚祥太
今回??少年??部?????????、Ａ．Ｂ．Ｃ．??塚祥太??！意外??、番組初????????彼?取?上??????「道」。???笑??元?????！！順風?帆?「道」?????????見???塚?????、???躓?苦???、自分???「道」???????。?????視?者?中??、?????進路???人?多??????時期。「道」???????通??、?????「道」?探??????。???、「道????」！　人生??????????起??????長?航海?出?、嵐?吹??逃?惑???????、??先??明?????????待????！???曲????????、進行?小山慶一郎??????「??????」?「青?????」?、　?塚祥太?「逃亡者─ＦＵＧＩＴＩＶＥ－」、北山宏光?伊野尾慧??塚祥太?八乙女光?「????????????」?熱唱???！???、今日????、?田貴久?「??ＡＫＡＴＳＵＫＩ－」?披露???。幻想的?、和?雰???持???曲??????思??今日???????????！??「???道」?Ｑｕｅｓｔｉｏｎ？?本格的?ＲＯＣＫ????「ｂｉｔｔｅｒ－ｅｎｄｅｒ」?「??????道」?Ａ．Ｂ．Ｃ．?「孤??ＲＵＮＡＷＡＹ」????????????。???、進行?小山?自身?辿????「道」?告白。高校受??失敗後、??????入??小山。?????喜??????、逃???自分?向?合????小山?言葉?????、胸?響??????????。???、進行?中丸雄一?、初??全?????作詞?挑?????「ＭＹ　ＷＥＡＴＨＥＲ」?披露???。　完成??長?「道」????????歌詞???注目????。Ｊｒ．?????大作?「???道！」??、己?道?表現??????????得意?一?芸?披露???。　挑?者?、二階堂高嗣?八乙女光?北山宏光?３人。果???、３人?進?己?道???　審?員??田?緊急???、?場?盛?上???！！最後?、?????「道」?違???、??先?共通??必要????、明??未????。世界平和??祈?????、「世界?????????」???????????????達?歌?、???????締??????。

2010樹德科技大學職場體驗機構博覽會登場囉~!!
您知道現在產業的趨勢嗎？您想要在就學期間，先有職場體驗嗎？ 大三、大四了，畢業一轉眼即將到來，擔心畢業後的職涯規劃嗎？趕快來~!!! 2010年職場體驗與就業博覽會~!! 為使學生提早體驗職場，建立正確工作態度，且減少企業職前訓練成本，儲值就業人才，於99年10月22日(五)上午10:00- 16:00，圖資大樓1樓內廣場，舉辦2010樹德科技大學職場體驗機構博覽會。 敬請老師、院系(所)助們協助宣傳，鼓勵系上學生參加活動~!!也讓學生藉此機會與企業進行互動，以利提早了解職場文化與企業需求，進而提升就業力。 (註)活動議程與相關資料如附件。
參考附件: 2010職場體驗與就業博覽會
聯絡人：學務處就業輔導與實習組胡瑜芳 分機:2141林宗立 分機:2139



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創業力無限研習營
分項計畫執行活動成果報告

報告日期

95年12月 27日

承辦單位

學習資源與職涯發展中心

學務處就輔組

樹科大夢想起飛社

案號



子計畫名稱

3-4-1生涯規劃行動派

活動名稱

創業力無限研習營

活動日期

95年12月2日

活動地點

樹德科技大學國際會議廳LB103

活動聯絡人

馬淑卿組長  (07)6158000轉2138

活動成果說明

一、目標與特色

協助青年學生開闊創業人視野，學習創業經營之道，先行做好個人創業的競爭能力，並讓學員們一同互相學習．交流與成長，進而促進創業風氣。



二、活動內容



2006/12/2(星期六)

時間

活動內容

主講人

活動地點

08:30--- 09:00

報到、茶敘

王社長俊彬學務處就業輔導與實習組

樹德科技大學

國際會議廳

09:00--- 09:05

開幕式

樹德技大學務處杜學務長清敏青輔會長官：袁處長芳榮

09:05--- 09:30

(專題演講一)青年創業新思維

主持人：樹德技大學務處 杜學務長清敏

主講人：青輔會袁處長芳榮0932-181-821

09:30--- 10:30

(專題演講二)

創業的著力點

九星個性化禮品專家

吳峰吉  總經理

0982-338-418

peak@9-star.com.tw

10:30--- 10:45

茶敘

10:45--- 12:15

(專題演講三)

創業人50分法則

民宿達人 / 三叔公的家

鄭秋郎 董事長

聯絡電話 : 06-6855202 行動電話 : 0932777860

granduncle0317@yahoo.com.tw

12:15--- 13:30

午餐聯誼

13:30--- 15:30

(專題演講四)

創業企劃行銷達人

力奧國際股份有限公司

林恭瑤 副總經理

jazz.dino@msa.hinet.net

0922-953-005

15:30--- 15:45

茶敘

15:45--- 17:30

烏龜傳情(團體活動)

2007巨港國際青年商會

陳鵬宇  才能發展主委

bossini369@yahoo.com.tw

0966-095-576

17:30--- 18:30

餐會

18:30--- 19:00

(綜合座談)學員心得分享 / 結業式

《鵲橋仙．無題》
《鵲橋仙．無題》
寒空月寂，梧桐影冷，
絡緯聲來淒語。
愁眉猶恐待長宵，
堪教我、不如歸去。
誓隨流水，心浮征雁，
縱訴盡長門賦。
冷宮還記鎖阿嬌，
永夜後，惟存風鼓。
註:縱訴盡長門賦。冷宮還記鎖阿嬌~用"金屋藏嬌"典故~
寂-古音仄
金屋藏嬌~~典故說明~~~
漢武帝年幼時被封為膠東王，有一次他的姑媽（長公主）把武帝抱在膝上，笑著問他說：「我把阿嬌嫁給你，好不好？」  阿嬌是武帝青梅竹馬玩伴，武帝本來就很喜歡她，一聽到姑媽要把女兒嫁給自己，就很高興地說：「如果我將來娶了阿嬌，一定會建造一棟華麗的房子給她住！」後來，在長公主的撮合下，武帝果然和阿嬌成婚，即位之後也立阿嬌為皇后。
長門賦~~典故說明~~~
武帝後來寵愛衛子夫,陳皇后哀怨萬分,竟因?被廢,幽禁於長門宮。陳皇后遂.酬請司馬相如為文”長門賦”勸說帝武,陳皇后因此重獲寵愛(但據歷史記載,這段話並不可靠)


詞譜：〔宋〕秦觀
纖 雲 弄 巧，飛 星 傳 恨，
◎ ○ ◎ ●，◎ ○ ◎ ●，
銀 漢 迢 迢 暗 度。
◎ ● ◎ ○ ◎ ▲。
金 風 玉 露 一 相 逢，
◎ ○ ◎ ● ● ○ ○，
便 勝 卻、人 間 無 數。
● ◎ ●、○ ○ ◎ ▲。
柔 情 似 水，佳 期 如 夢，
◎ ○ ◎ ●，◎ ○ ◎ ●，
忍 顧 鵲 橋 歸 路。
◎ ● ◎ ○ ◎ ▲。
兩 情 若 是 久 長 時，
◎ ○ ◎ ● ● ○ ○，
又 豈 在、朝 朝 暮 暮。
● ◎ ●、○ ○ ◎ ▲。
○=平 ●=仄 ◎=可平可仄 ▲=仄聲韻  △=平聲韻



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2008阿里山櫻花攝影(ㄧ)
這ㄧ次阿里山櫻花攝影之旅就跟往常活動一樣
浩浩蕩蕩60多人自己開著車前往
為了安排大家的食宿與拍攝景點
陳老師特別請了一天的假前往阿里山勘查櫻花現況
感謝 許貴州 辛苦的全程開車
本次什麼天氣都被我們碰上了
晴天.陰天.霧天.雨天.星空.雲海.日出.蒸氣.火車.櫻花...都有
作品太多也都太好一時間無法整理出來
先PO上幾張讓大家過過癮
感受一下大家的快樂氣氛
其他
本週將陸續推出 PO上讓大家欣賞
合照大圖點這裡 http://tw.myblog.yahoo.com/sunson-blog/photo?pid=3396&prev=3381&next=3397
或相簿內的 "20080322阿里山" 在圖上點二下.
對於三部車晚到及在旅館休息的學員共計十多人 沒有參與到合照. 有一點遺憾 !!

芯～絢爛與詩意 ～☆

文章引用於語～
本是一個美麗的夜晚可你卻傷心的哭了真摯而心酸的淚水是你心靈的呼喚走進黑夜的霧水中踏在滾滿淚水的大道上塵土被淚水打濕沾在你本就肮髒的衣襟上無論你如何拍打都有混著淚水的塵灰
留下的蒼白的痕跡．．．．．．
他（席慕容）他給了我整片的星空好讓我自由地去來我知道　我享有的是一份深沉寬廣的愛在快樂的角落裏　才能從容地寫詩　流淚而日耀的園中他將我栽成　一株恣意生長的薔薇而我的幸福還不止如此在他強壯溫柔的護翼下我知道　我很知道啊我是一個
受縱容的女子
回首（席慕容） 一直在盼望著一段美麗的愛所以我毫不猶豫地將你捨棄流浪的途中我不斷尋覓卻沒料到　回首之前年輕的你　從未稍離從未稍離的你在我心中春天來時便反覆地吟唱那濱江路上的灰沙炎日那麗水街前一地的月光那清晨園中為誰摘下的茉莉那渡船頭上風裏翻飛的裙裳在風裏翻飛　然後紛紛墜落歲月深埋在土中便成琥珀在灰色的黎明前我悵然回顧親愛的朋友啊難道鳥必要自焚才能成為鳳凰難道青春必要愚昧愛　必得憂傷

文章 （文章貼處上下左右都可）
可搭配小圖
這一篇的圖片真的好美
藝術的美抽象的美
第一個直覺是搭配的框框要簡單


（席慕容）抉擇假如我來世上一遭只為與你相聚一次只為了億萬光年裡的那一剎那一剎那裏所有的甜蜜與悲淒那麼　就讓一切該發生的都在瞬間出現讓我俯首感謝所有星球的相助讓我與你相遇　　與你別離完成了上帝所作的一首詩
然後　再緩緩地老去
（席慕容）蓮的心事我是一朵盛開的夏荷多希望你能看見現在的我風霜還不曾來侵蝕秋雨也未滴落青澀的季節又已離我遠去我已亭亭　不憂　也不懼現在　正是最美麗的時刻重門卻已深鎖在芬芳的笑靨之後誰人知我蓮的心事無緣的你啊不是來得太早　就是
太遲
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刮痧必知7件事
妳有替別人刮痧或被刮痧的經驗嗎？輕刮幾下，皮膚馬上出現片狀或點片
狀瘀斑或出血，頭昏、頭痛、胸悶症狀馬上不見。刮痧的神奇妙用的確令
人驚奇，但也得具備些刮痧小常識，才不致造成非必要的傷害。



夏天的腳步近了，炎炎夏日特別容易中暑，許多人中暑時，會請親朋好友
「DIY」，一枚銅板、一根木梳甚至一支湯匙，就往中暑人的頸背上重複刮
拭。這個老一輩人熟悉的動作，就是中醫所謂的「刮痧」。奇特的是，很
多人只要輕輕刮幾下，頭昏、頭痛、胸悶症狀馬上不見，而且身上很快就
刮出一大片紅紅紫紫的瘀斑，這些看來嚇人的斑痕，中醫師稱為「出
痧」。



1.什麼是痧

長庚醫院中醫內科主治醫師林胤谷說，所謂的「痧」，其實是人體內疾病
在身體表面的特殊表現。一般所說的刮痧，又可稱為抓痧或撮痧。顧名思
義就是用手指或邊緣潤滑物體，在人體體表特定部位，施以反覆的刮、
捏、提、擠、挑，使皮膚出現片狀或點片狀瘀斑或出血，以達到調整身體
功能，恢復正常的生理狀態。



2.為何要刮

刮痧的功效，主要是經由有選擇的尋找對某些疾病的特殊反應點或腧穴，
進行良性的刺激，通過經絡的傳導作用，促進血液、淋巴液的循環功能，
使肌肉和末稍神經得到充分營養，促進全身的新陳代謝，增加人體免疫能
力。



3.怎麼刮

林胤谷表示，刮痧已經被使用在上百種病症，一般人最常用的是夏天中
暑、祛除風寒和緩解感冒引起的頭痛、頭昏等症狀。刮痧最常刮拭的部
位，是背部、頸部、胸部和四肢，民眾自己動手刮痧時，可以沿著頸部兩
側刮，或從第七頸椎沿脊椎從上向下刮至第五腰椎為止，即由上往下，順
著頸、肩、背刮下來，或沿著肋間向外側斜刮，千萬不要左右來回隨便亂
刮。



4.力道要多大

很多人以為刮痧力氣越大、越痛、出痧越多、顏色越深越黑越有效，就因
為這些錯誤觀念，有些民眾替人刮痧時使盡力氣猛力刮，非等到被刮的人
痛得呼天嗆地，整個肩頸後背青一片、紫一塊才肯停手。林胤谷強調，一
個人會不會出痧，和個人體質有關。每個人體質不同，出現紅紫瘀斑的情
形也不同。有人輕輕刮幾下就出現瘀斑，有人怎麼刮都刮不出痧，太過用
力刮痧或硬刮出來的紅斑，很可能是微血管破裂或皮膚受傷。



5.用什麼刮

刮痧使用的工具，舉凡梳背、瓷杯、瓷碗、瓷湯匙、錢幣，或是水牛角、
羚羊角製成的刮痧板都可以，要注意的是刮痧器材的邊緣要鈍且光滑圓
潤，才不會刮傷皮膚。如果身邊沒有這些器材可用，最簡便的方法就是就
是把手指彎曲，用指背當刮痧板，或是直接用手指指腹抓、捏、擠、壓也
可以。



6.準備工作

在刮痧之前可以在要刮的部位塗上一層薄薄的輔助介質，這些輔助介質包
括水、油、嬰兒油、面霜、凡士林、橄欖油等都可以，輔助介質的作用是
刮痧時增加皮膚潤滑作用，避免皮膚受傷。



7.多久刮一次

林胤谷說，刮痧沒有時間、空間限制，但不要太頻繁，大約3至5天刮一次
就好，不要沒事天天刮、一天刮上好幾次。不宜刮痧的部位，包括臉部、
骨頭或有傷口發炎、疤痕的部位。另外，空腹的時候也不適合太用力刮。
刮痧時，要選空氣清新、通風、涼爽的場所，千萬不要在密不通風的封閉
空間裡刮痧。刮完痧後，先用乾淨毛巾把皮膚上的油和汗水擦乾淨，再喝
一杯溫開水、稍微休息一下。林胤谷強調，刮痧是一種治療疾病初期症狀
的物理性療法，當身體出現中暑、感冒、頭昏、肌肉痠痛等小毛病時，可
以先用刮痧來救急，刮完痧後最好還是找專科醫生診治，以免小病拖成大
病。他也建議，幫親友刮痧時，最好在刮拭的過程中經常詢問「會不會不
舒服」，被刮的人一旦明顯感到不舒服，最好馬上停止刮拭，讓病人坐下
或平臥休息，喝些溫開水，必要時找醫生看病。



不是每個人都適合刮痧

林胤谷說，不是每個人都適合刮痧，因為刮痧會刺激交感神經，有些體質
較弱或體質敏感的人，一刮痧就臉色發白、發青，全身冒冷汗，甚至有人
嚴重到休克，這類人刮痧時一定要特別小心。另外，老人、小孩皮膚比較
脆弱，刮痧時力道要儘量放輕，或者先在皮膚上鋪一層棉布後再刮，減少
刮痧器材直接磨擦皮膚，造成皮膚傷害。他建議，年老體弱、皮膚過敏、
有心血管疾病、白血病、過敏性紫斑症、血小板減少症、癌症、皮膚炎，
或皮膚上有傷口、疤痕的人，都不適合刮痧。此外，懷孕婦女和女性在每
個月的生理期間，也要避免刮下腹部。



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為甚麼~~客戶會離你而去??
為甚麼~~客戶會離你而去??             幾天前帶小朋友到X愛眼鏡公司~佩太陽眼鏡進門時引導我們的驗光師~似乎情緒不好我:請問近視眼鏡可以外掛太陽眼鏡的在???他竟然用食指一比那裏!!外加不好臉色~~我本來是想走出來到別家了!剛好另一驗光師~先生，要找眼鏡?我幫您介紹!!他是一位很有禮貌的驗光師我:您服務好，下回再找您!他:謝謝，下回歡迎您!如果我不在或在忙，我們所有同事都可以為您服務!我:你們應該也有業績壓力吧!!找你應該比較好不是嗎?他:我的業績還OK!業績壓力是不會，我:ㄛ!!他:我都把客戶當成朋友，所以我的朋友，像你有機會也都會再幫我介紹ㄚ!!

阿孫的沙發
2011年1月1日開國100年紀念日，阿毅要告訴愛護我的菩薩們 ，
我有您的祝福之下，
過得非常快樂，欣賞美妙音樂，看美麗又特別的影片，
阿毅真心謝謝大家大力幫助
。阿毅一鞠躬謝謝您
我阿毅坐在溫暖的專用椅子上正在欣賞影片。
再見囉諸位菩薩......

參加法會共修培福心得
　參加法會共修培福心得
　　這次精舍法會從八月七日至八月十五日舉辦了盂蘭盆報恩暨八八水災周年祈福法會，從知道法會舉辦時間日期，就打從心底告訴自己這次法會每天都一定要到，除了因周日工作因素禁止休假外，無論如何每天都要到參與法會共修或培福。
在法會這段期間內有天到安親班培福，其實在培福當下讓我心中深刻震撼；有些小朋友是去年有參加的一看見到我便一眼能認出和說出去年所帶課程，也使我深深體會到一個活動帶充實與否將會深深刻劃在參與活動小朋友心裡，記得去年帶兩個活動一是報廢光碟片加上麵包土由小朋友DIY創作，另一是影片觀賞天堂的孩子，當時影片並沒有看完，但時間忡忡一下就結束眾位小朋友依依不肯回去，一直要求我隔天還要到安親班，雖然口頭答應但我當了放羊的老師，而今年竟還有小朋友跟我說起美勞活動和天堂的孩子這部影片沒看完，小朋友記憶力之鮮明阿！但今年到安親班則屬於協助工作不帶課程，讓我更有機會去認識兩個日本小孩（姐弟），這也是去年就有了班底，弟弟是超愛動且聽不太懂中文會去動大朋友尤其莫名其妙打人也覺得好玩，去年由於帶活動無暇去理弟弟，今年因協助專一輔導他，則發現弟弟莫名其妙打人覺得好玩高興，是因語言不通想藉此引起注意，有人能關注到他，在這個兩個小時裡和Toml關係從陌生抗拒到聽話合作，甚至到最後他知道我在說什麼，還會跟我說謝謝跟再見，兩天後在庭院遇見了Toml，跟Toml說阿彌陀佛，看見他很開心笑說阿彌陀佛且趕緊將手中巧克力拿出好多要分給我，不收Toml還硬塞要放到我嘴巴最後就跟他拿了一粒巧克力，其他不收，跟他說謝謝，他好開心好高興。從這裡給了我很大省思「盡心心力去完成一件事，無愧，畢竟你已經盡力了」「善緣源起是真心去對待每一件事，凡事盡力了就好，畢竟我們都還在學」「懂得捨才會有得」。
法會開始到圓滿完成就只有最後一天適逢周日未能參加，不管是供修禮懺梁皇寶懺或是培福，總之越回精舍在佛陀下禮佛念佛禮懺，都能使我內心得到平靜，將這些日子所遇到挫折因緣，無明煩惱得到片刻清淨，心也就越能定，不在哭泣；依稀記得有師父開是當我們在學習修行六度般若時都要加上忍辱，更以虛雲上人偈語「勤修戒定慧，熄滅貪嗔癡；正念正心，養成大無畏的精神，度人度世。」為警惕自己勤修戒定慧，熄滅貪嗔癡，莫管他人如何，只問自己做了沒。99.08.20



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愛上米芾的行草
大約在兩年前由勤練王羲之的行草近一年
使我了解行書及草書的美
更進一步
愛上米芾的行草
很是吸引人的
就將他的作品集置於枕頭下
當我睡前的聖經

天天品玩一番
帶著他的神妙多變的筆跡
陪我進入夢鄉
從此每天多是甜美多姿的美夢陪伴
很是幸福喲 ---Joseph20060521
Fw:文章標題：《米芾其人其書》  發表日期：2006年5月18日  出處：新華網
米芾其人其書

米芾字元章，號襄陽漫士、海岳外史。祖籍山西，遷居襄陽，有“米襄陽”之稱。史傳說他個性怪異，喜穿唐服，嗜潔成癖，遇石稱“兄”，膜拜不已，因而人稱”米顛”。他六歲熟讀詩百首，七歲學書，十歲寫碑，二十一歲步入官場，確實是個早熟的怪才。
在書法上，他是“宋四書家”(蘇、米、黃、蔡)之一，又首屈一指。其書體瀟散奔放，又嚴於法度，蘇東坡盛贊其“真、草、隸、篆，如風檣陣馬，沉著痛快”；另一方面，他又獨創山水畫中的“米家雲山”之法，善以“模糊”的筆墨作雲霧迷漫的江南景色，用大小錯落的濃墨、焦墨、橫點、點簇來再現層層山頭，世稱“米點”。為後世許多畫家所傾慕，爭相仿傚。他的兒子米友仁，留世作品較多，使這種畫風得以延續，致使“文人畫”風上一新台階，為畫史所稱道。米芾究竟以書為尚，還是以畫為尚，史家各有側重。
米芾集書畫家、鑒定家、收藏家於一身，收藏宏富，涉獵甚廣，加之眼界寬廣，鑒定精良，所著遂為後人研究畫史的必備用書。有《寶章待訪錄》、《書史》、《畫史》、《硯史》、《海岳題跋>等。《寶章待訪錄)成書於元佑元年(1086)八月，分為“目睹”“的聞”兩大部分，所錄八十四件晉唐品，開後世著錄之先河，影響頗大，甚至有專門模倣此書體例的論著，如明張醜撰《張氏四表》。《書史》則更為詳實，為後世鑒定家的依據之一。《海岳》一書主要敘述自己的經驗心得，十分中肯。該書一般認為是後人輯錄米論而在成。
米芾平生於書法用功最深，成就以行書為最大。雖然畫跡不傳於世，但書法作品卻有較多留存。南宋以來的著名匯帖中，多數刻其法書，流播之廣泛，影響之深遠，在“北宋四大書家”中，實可首屈一指。康有為曾說：“唐言結構，宋尚意趣。”意為宋代書法家講求意趣和個性，而米芾在這方面尤其突出，是北宋四大家的傑出代表。
米芾習書，自稱“集古字”，雖有人以為笑柄，也有讚美說“天姿轅轢未須誇，集古終能自立家”(王文治)。這從一定程度上說明瞭米氏書法成功的來由。根據米芾自述，在聽從蘇東坡學習晉書以前，大致可以看出他受五位唐人的影響最深：顏真卿、歐陽詢、褚遂良、沈傳師、段季展。
米芾有很多特殊的筆法，如“門”字右角的圓轉、豎鉤的陡起以及蟹爪鉤等，都集自顏之行書；外形竦削的體勢，當來自歐字的模倣，並保持了相當長的一段時間；沈傳師的行書面目或與褚遂良相似；米芾大字學段季展，“獨有四面”、“刷字”也許來源於此；褚遂良的用筆最富變化，結體也最為生動，合米芾的脾胃，曾贊其字，“如熟馭陣馬，舉動隨人，而別有一種驕色”。
元豐五年(1082)以後，他開始尋訪晉人法帖，只一年就得到了王獻之的《中秋帖》。這先人為主的大令帖，對他產生了巨大的影響，他總覺得右軍不如其子。但生性不羈的米芾並不滿足於小王，早在紹聖年間就喊出了“老厭奴書不換鵝”，“一洗二王惡札”。米芾據說學過羊欣，李之儀說，“海岳仙人不我期……筆下羊欣更出奇”。那麼米芾學羊欣大概在卜居海岳庵，是元佑六年之後的事情了。
儘管如此，米書並沒有定型，近在元佑三年書寫的《苕溪帖》、《殷令名頭陀寺碑跋》、《蜀素帖》寫於一個半月之內，風格卻有較大的差異，還沒有完全走出集古字的門檻。直到“既老始自成家，人見之，不知何以為主”時才最後完成了自己風格的確立，大概在五十歲以後。
這定型的書法面目，由于米芾過於不羈，一味好“勢”，即使小楷如《向太后輓詞》也躍躍欲試。這“勢”固是優點，但同時又成了他的缺陷。“終隨一偏之失”，褒貶分明如黃庭堅者應該是比較客觀的、公道的。黃長睿評其書法，“但能行書，正草殊不工”，當時所謂“正”，並無確指，不一定是現在的“正楷”，倘指篆隸，倒也恰當。現存的米芾篆隸，的確不甚工，草書也寫得平平。他後來對唐人的草書持否定態度，又囿於對晉草的見識，成績平平自然在所難免。
米芾作書十分認真，不像某些人想象的那樣，不假思索一揮而就。米芾自己說：“佘寫《海岱詩》，三四次寫，間有一兩字好，信書亦一難事”(明範明泰《米襄陽外記》)。一首詩，寫了三四次，還祇有一兩字自己滿意，其中的甘苦非箇中行家裏手不能道，也可見他創作態度的嚴謹。
米芾對書法的分佈、結構、用筆，有著他獨到的體會。要求“穩不俗、險不怪、老不枯、潤不肥”，大概姜夔所記的“無垂不縮，無往不收”也是此意。即要求在變化中達到統一，把裹與藏、肥與瘦、疏與密、簡與繁等對立因素融合起來，也就是“骨筋、皮肉、脂澤、風神俱全，猶如一佳士也”。章法上，重視整體氣韻，兼顧細節的完美，成竹在胸，書寫過程中隨遇而變，獨出機巧。
米芾的用筆特點，主要是善於在正側、偃仰、向背、轉折、頓挫中形成飄逸超邁的氣勢、沉著痛快的風格。字的起筆往往頗重，到中間稍輕，遇到轉折時提筆側鋒直轉而下。捺筆的變化也很多，下筆的著重點有時在起筆，有時在落筆，有時卻在一筆的中間，對于較長的橫畫還有一波三折。勾也富有特色。
米芾的書法中常有側傾的體勢，欲左先右，欲揚先抑，都是為了增加跌宕跳躍的風姿、駿快飛揚的神氣，以幾十年集古字的渾厚功底作前提，故而出於天真自然，絕不矯揉造作。學米芾者，即使近水樓台如者也不免有失“艱狂”。宋、元以來，論米芾法書，大概可區分為兩種態度：一種是褒而不貶，推崇甚高；一種是有褒有貶，而褒的成分居多。持第一種態度的，可以蘇軾為代表。

米芾以書法名世，為北宋四家之一，若論體勢駿邁，則當屬第一。他的成就完全來自後天的努力。他三十歲時在長沙為官，曾見岳麓寺碑，次年又到廬山訪東林寺碑，且都題了名。元佑二年還用張萱畫六幅、徐浩書二帖與石夷庚換李邕的《多熱要葛粉帖》。證之其書法，二十四歲的臨桂龍隱岩題銘摩崖，略存氣勢，全無自成一家的影子；三十歲時的《步輦圖》題跋，亦使人深感天資實遜學力。
米老狡獪，偶爾自誇也在情理中，正如前人所雲“高標自置”。米芾自敘學書經常會有些故弄玄虛，譬如對皇帝則稱“臣自幼便學顏行”。但是米芾的成功完全來自後天的苦練，絲毫沒有取巧的成分，米芾每天臨池不輟，舉兩條史料為證：“一日不書，便覺思澀，想古人未嘗半刻廢書也。”“智永硯成臼，乃能到右軍(王羲之)，若穿透始到鐘(繇)、索(靖)也，可永勉之。”他兒子米友仁說他甚至大年初一也不忘寫字。(據孫祖白《米芾米友仁》)。米芾富於收藏，宦遊外出時，往往隨其所往，在座船上大書一旗“米家書畫船”。
米芾嗜石，《宋史》本傳記有其事。元倪鎮有《題米南宮拜石圖》詩：“元章愛硯復愛石，探瑰抉奇久為癖。石兄足拜自寫圖，乃知顛名傳不虛。”據此詩，米芾對此癖好自鳴得意，自寫《拜石圖》。後世畫家亦好寫此圖，于是米芾拜石一事便喧騰人口，傳為佳話。米氏寶晉齋前也有異石，以供清玩，《書異石帖》記有此石。相傳米芾有“瘦、秀、皺、透”四字相石法。
米芾還愛硯。硯是“文房四寶”之一，為書畫家必備之物。米芾於硯，素有研究。著有《硯史》一書，據說對各種古硯的晶樣，以及端州、歙州等石硯的異同優劣，均有詳細的辨論，倡言“器以用為功，石理以發墨為上”。《寶晉齋法書贊》引《山林集》中一帖：“辱教須寶硯，……硯為吾首，……”米芾把硯看得像自己的頭顱一樣重要，可謂溺愛之深。(“帖身”亦出於《法書贊》)兼有石癖、硯癖的米芾自然對硯山極為重視。
硯山是一種天然峰巒形成的硯石，在底部山麓處，琢平可受以水磨墨，既可作為文房清玩，又能為臨池染墨之具。《志林》記米芾得一硯山而抱眠三日。其中最著名的一座是南唐後主李煜之物，為結屋甘露而轉讓他人換得宅地一方，米芾念念思之，因作有《研(硯)山圖》傳世。
米芾晚年居潤州丹徒(今屬江蘇)，有山林堂。故名其詩文集為《山林集》，有一百卷，現大多散佚。目前傳世有《寶晉英光集》。米芾能書又能詩，詩稱意格，高遠傑出，自成一家。嘗寫詩投許衝元，自言“不襲人一句，生平亦未錄一篇投豪貴”，別具一格為其長，刻意求異為其短。
米芾畫跡不存在於世。米芾自著的《畫史》記錄了他收藏、品鑑古畫以及自己對繪畫的偏好、審美情趣、創作心得等。這應該是研究他的繪畫的最好依據。
米芾的成功在於通過某種墨戲的態度和母題選擇達到了他認可的文人趣味。米芾意識到改變傳統的繪畫程式和技術標準來達到新的趣味的目的。究其原因：米芾首先是一個收藏宏富的收藏家，鑒定家，對歷代繪畫的優劣得失瞭然於胸，更多考慮的是繪畫本體的內容；而蘇軾首先是一代文豪，然後才以業餘愛好者的身份來發表他的繪畫觀，較多地以詩(文學)的標準來衡量、要求繪畫，固然不乏真知灼見，但終究與畫隔了一層。
所以後人多是把米芾當作畫家，把蘇軾當作美術理論家來看的。心中叨念的是蘇軾的畫論，而手中實踐的卻是米家雲山，儘管蘇軾有畫傳世而米芾一無所有。作為歷史研究，不能不指出米芾的美術思想遠比蘇軾超出他們所處的那個時代。
其子米友仁書法繼承家風，亦為一代書家。
Ps:愛上米芾的行草

峰哥的[鑫宏室內設計]又建造了第二座『機器人餐廳 ROBOT-STATION 2 CAFEE』
日光海岸報馬仔又來嘍~~
今天要告訴大家的好康是.......
從咱們"峰哥"的手中
又有一間非常漂亮的咖啡餐廳誕生了!!
它是位於向上北路的[ROBOT-STATION 2 CAFEE]
鐵皮驛咖啡第2家分店.
取名為~ [R星人咖啡]
小威去拍攝的時候. 店裡還沒完全擺設好.
當然也還沒有開始營業!
當你們看到這則文章的時候.
[R星人咖啡]已經開始試賣了喔!!
並且有個好康活動一定要告訴大家~~
在6/26~7/1試賣期間.所有餐飲一律折7喔!!
這邊有一些小威隨手拍的照片.請慢慢欣賞~~~
牆壁上的這幅畫竟然是咖啡店老闆的親筆畫作!!真是太有天份了~~~ (令小威好佩服)
這是老闆的Mini Austin
這顆石頭彩會也是老闆自己畫的喔!!
小威站在2樓看下去.突然覺得這一幕好像電視中----"敗犬女王"的片頭畫面
這天峰哥還在忙著修修補補呢!!
左下圖牆角上擺放著幾個外星人.那些全都是咖啡店老闆自己用陶土捏造而成的唷~~(愈來愈覺得老闆簡直就是個藝術家)
愈是接近開幕的日子.愈是不容錯失每一個細節.設計師與老闆不時的在討論注意事項.而老闆的賢內助也跟著忙進忙出的步置著.
這裡還有一處室外採光罩區.牆面掛滿了各式各樣的盆栽.漂亮極了!!
峰哥到處巡視著每一個角落...
都市中....鬧中取靜的咖啡廳~~~ [ R-STAR CAFEE ]
最後小威當然要跟這位年輕又帥氣的老闆(Tony)合拍一張照片(左上圖).
峰哥與Tony合照(左下圖).
老闆娘也來拍一張(右下圖).小威跟R星人報告~~這次任務-------成功!!
R-STAR CAFEE
開放時間Open
AM 8:00_PM 9:00
地址:台中市忠明南路101號
TEL:04-23268385
整體空間規劃 by
鑫宏室內設計 陳?峰 設計師